INTENSIUS A SANTA COLOMA DE FARNERS

Benvinguts i benvingudes als cursos intensius d’estiu 2020 de LaPiscina de la Selva

Centre d’esport i salut de La Selva
Avinguda Salvador Espriu s/n (zona esportiva)
17430 Santa Coloma de Farners (Girona)
T. 972 84 05 98
info@lapiscinadelaselva.cat
www.lapiscinadelaselva.cat

CURS DE NATACIÓ INTENSIU PER A INFANTS I JOVES
De 3 a 15 anys

Els objectius generals d’aquest curs són: familiaritzar l’ infant amb l’aigua i evitar reaccions negatives, desenvolupar diferents habilitats bàsiques i psicomotrius i educar la respiració en un medi diferent de l’habitual.

Quan ja són més grans (a partir dels 6 anys) té com a objectiu principal afavorir el desplaçament autònom de la canalla per l’aigua sense material auxiliar. A més a més, s’hi treballa la coordinació dels segments corporals amb les respiracions i la iniciació als diferents estils de la natació.

Treballem fomentant l’aprenentatge dinàmic i divertit, potenciant el desenvolupament garantint la seva continuïtat. 

De 3 a 5 anys

DATES I HORARIS: Juliol i Agost, de dilluns a dijous, de 16:40 a 17:25 hores

PREU PER MES: 90€ abonats i 110€ no abonats

De 6 a 8 anys

DATES I HORARIS: Juliol i Agost, de dilluns a dijous, de 17:30 a 18:15 hores

PREU PER MES: 90€ abonats i 110€ no abonats

A partir de 8 anys 

DATES I HORARIS: Juliol i Agost, de dilluns a dijous, de 17:30 a 18:15 hores

PREU PER MES: 90€ abonats i 110€ no abonats

També tenim classes particulars de natació per a nens/es

Sessions personalitzades, per un, dos o tres alumnes, pensades per millorar l’aprenentatge o bé treure la por en la natació. 
L’horari s’adaptarà en funció de la disponibilitat dels alumnes.

CURS DE NATACIÓ INTENSIU PER A NADONS
De 3 a 36 mesos

És una experiència en família, el nadó juntament amb el pare o la mare, en la que es pretén que els nadons entrin en contacte amb un nou medi, l’aigua. També es treballen les habilitats motrius a través d’exercicis i la relació mare/pare-fill en el medi aquàtic.

És obligatori que el nadó vagi acompanyat d’un adult, preferentment un dels pares, per poder fer l’activitat.

De 3 a 36 mesos

DATES I HORARIS: Juliol i Agost, dimarts i dijous, de 16:00 a 16:30 hores

PREU PER MES: 46€ abonats i 56€ no abonats

NOVA ACTIVITAT: SGT ESTIU FITNESS x a JOVES
De 12 a 16 anys

Tots volem estar sans, ser feliços, estar alegres i trobar-nos a nosaltres mateixos. Però… què fas per aconseguir-ho? Avui és un dia fantàstic per decidir millorar la teva vida.

El Small Group Training és un format d’entrenament personalitzat en grups reduïts que està dirigit a persones que tinguin objectius comuns i que vulguin entrenar en equip. Aconsegueix els teus objectius de forma ràpida, segura i efectiva amb un entrenador i la motivació del grup que t’impulsarà a treballar més dur i assolir millors resultats.

Tonifica’t, recupera’t d’una lesió, millora el teu rendiment, complementa l’entrenament del teu esport favorit, reforça’t, vitalitza’t, prepara’t!

Sessions de 45 minuts
Mínim 4 persones
Màxim 6 persones

DATES I HORARIS: Juliol i Agost, dimarts i dijous, a les 17:00 hores

PREU 1 DIA D’ENTRENAMENT/SETMANA: Preu 1 dia d’entrenament: 30€ abonats i 36€ no abonats

PREU 2 DIES D’ENTRENAMENT/SETMANA: 54€ abonats i 60€ no abonats

CURS DE NATACIÓ INTENSIU ADULTS
A partir de 18 anys

Iniciació i perfeccionament

Curs dirigit a persones de més de 18 anys que o bé s’inicien en la pràctica de la natació/volen aprendre a nedar o bé vulguin millorar la seva tècnica.

Té com a objectiu principal treballar la coordinació i el perfeccionament de les habilitats aquàtiques i tècniques d’estil així com la millora i el manteniment de la condició física.

El tècnic adapta cada sessió al nivell i característiques de l’alumne.

DATES I HORARIS: Juliol i Agost, dilluns i dimecres, de 18:30 a 19:30 hores

PREU PER MES: 90€ abonats i 110€ no abonats